孕婦經常喝豬骨頭湯好嗎？

懷孕已經四個月了， 今天去買了豬骨頭， 想做住骨頭湯喝， 不知道對胎兒好不好， 以前經常用大骨湯來補鈣的， 孕婦喝豬骨頭湯對身體好嗎？

孕婦喝豬骨頭湯對身體是非常好的， 豬骨頭湯含有豐富的高鈣， 蛋白質等營養成分， 經常喝對補鈣非常好， 有助於胎兒的營養發育， 每次做豬骨頭湯的時候可以放點醋， 這樣可以鎖住鈣質， 先不要放鹽， 最後一步再放鹽， 這樣煮出來的大骨頭湯才有營養， 煮的時候時間要適當， 不要太短會出現不熟的情況， 也不要煮的過長， 營養成分會流失的， 每週煮兩次大骨湯喝就可以。