想要降肝火的話應該喝什麼茶？

我感覺我的肝火的問題特別的嚴重， 因為總是特別的容易發脾氣， 脾氣也是非常的暴躁的， 如果是想要降肝火的話應該喝些什麼茶？

如果是想要降肝火的話可以喝一些綠茶或者是菊花茶， 這兩種茶都是有著比較好的降肝火的作用的， 同時需要注意如果說自己的肝火比較旺盛的話， 應該是少吃一些辛辣的食物， 多吃一些味道發苦的食物比較好， 比如說苦瓜以及蓮子心， 有著比較好的瀉肝火的作用， 同時也是需要注意保持一個良好的睡眠習慣， 晚上的時候一定是不可以熬夜的， 因為經常熬夜的話就會容易造成肝臟排毒的困難。