小孩為什麼不能吃糖

小孩換牙為什麼不能吃糖呢?看到這個問題， 想知道為什麼， 請知道的媽媽說說吧。

不是不能吃糖， 而是少吃。

根據目前我國一般兒童的飲食狀況， 每個月大約需要半斤糖就能基本上滿足幼兒的身體需要了， 即大約1天吃10克左右的糖較合適。

吃糖的危害:

1、攝入過多的糖之後， 過多的糖在體內可以轉化為脂肪， 導致小兒肥胖， 成為心血管疾病的潛在誘因。

2、糖只能供給熱量， 而無其他營養素價值。 每天吃糖多時， 吃其他營養素勢必減少， 導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏， 極易造成營養不良。

3、多吃糖之後，

4、糖吃多了， 小兒就不想吃飯了;患了齲齒之後， 孩子咀 嚼時會疼痛， 咀嚼無力， 也影響食欲， 日子長了， 進食量減少而發生營養缺乏。

5、糖吃多了， 易使胃酸產生過多， 使胃受刺激而患胃炎。

6、吃慣甜食的小兒， 往往不喜歡無甜味的食品， 長期下去， 也會導致食欲不振。

幼兒吃糖不宜過量。 一般來說， 幼兒的肝臟中儲存的糖分少， 即相對體內的碳水化合物較少。 加上他們活潑好動， 消耗比較多， 適當吃些糖果， 對於及時補償身體的消耗是有好處的。 特別是那些增加營養素的糖果， 如奶糖、果飴糖等， 從營養學的角度來看是有益的。

(1)吃糖過多則會影響食欲， 到了吃飯的時候就不想吃飯， 過了沒多久肚子卻有饑餓感， 結果又要用糖來充饑。 長此下去， 則會造成幼兒的惡性循環。 進食量減少了， 幼兒就得不到所需要的各種營養素， 極易造成營養不良。

(2)吃糖過多會消耗體內的鈣和硫胺素， 降低幼兒的抗病能力， 從而增加了患病機會。

(3)吃糖過多會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件， 便於它們把糖發酵而產生酸， 而酸又會促進齲齒的形成。

因此， 父母要正確掌握好幼兒吃糖量。