坐月子能扇扇子嗎

對於很多在夏季生產的媽媽們來說， 坐月子可謂是一件最難熬的事情了， 因為月子期間， 女性的抵抗力比較差， 如果不注意調養的話， 很容易出現月子病， 影響女性的健康。 而夏天天氣炎熱， 因此很多女性都想知道夏天做月子能不能扇扇子。 其實， 夏天坐月子不建議扇扇子， 但是空調可以開。 下面就為大家介紹坐月子的注意事項。

1.保持室內空氣流通

新媽媽坐月子的住所要經常打開門窗， 通風換氣， 保證室內新鮮的空氣， 但要避免讓新媽媽直接吹風。 當然， 最好是將新媽媽移至坐北朝南， 空氣流通狀況良好的房間內。

2.正確使用電扇、空調

如果室內溫度太高， 即超過三十攝氏度， 那麼就可給新媽媽吹風扇， 一方面可以促進室內空氣的更換， 另一方面也可以給新媽媽降溫散熱。 倘若室內是使用空調降溫， 那麼將空調溫度設置在二十八度左右即可， 不可以調的過低， 否則有可能損害新媽媽的身體健康。 空調使用提醒：在新媽媽的房間， 不可連續運轉空調， 而是應當間斷使用， 否則易讓長期處於空調房的人患上空調病。

3.飲食清淡， 多吃果蔬

新媽媽在坐月子期間， 飲食一定要清淡。 尤其是在夏季，

4.謝絕探望

新媽媽需要一個適應的階段， 所以在坐月子期間最好不要讓過多的人來探望， 也避免了空氣污染， 滋生細菌等， 減少新媽媽和嬰幼兒受到傷害的可能。

5、注意不要用眼過度

產婦坐月子的後期， 可以適當的看點電視、看書看報等， 但注意每次看的時間不能過長， 儘量在兩小時以內。 一旦用眼過度， 很容易造成產婦眼睛失水乾澀、紅腫酸脹， 又或者直接帶來疼痛感， 嚴重時會造成眼睛近視、迎風流淚等情況。 還有， 坐月子的新媽媽最好不要流眼淚， 否則很容易引起眼睛疲勞。 每當眼睛不舒服時， 新媽媽可以進行眺望或者做眼保健操（每日1——2次）來緩解。