孩子貧血有什麼症狀

2018-02-19

貧血的寶寶表現上面會有差異，一般注意力都不太能集中，反應比較慢，性格比較孤僻，挑食還有晚上睡覺不安穩等等，可以多給寶寶吃些瘦肉，肝，蛋等等含有鐵元素的食物。

⊙貧血寶寶常常精神不振，面色蒼白，眼瞼結膜顏色發淡，口唇及舌淡紅色或蒼白。

⊙貧血的寶寶常容易累，活動也往往較少。

⊙食欲下降也是貧血寶寶的一個特點。

⊙因為免疫力功能降低，所以更易患各種感染性疾病。

營養專家指出，要預防寶寶缺鐵性貧血，可以選擇富含鐵的食物，一般動物性食品鐵的吸收率較高，如肝、瘦肉、魚類、蛋等，

這些食品內含血紅素鐵，易於被吸收利用。

由於鉛在體內的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發生競爭，所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收，特別是牛奶，其所含蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物，從而使機體對鉛的吸收量大大減少。

另外，維生素C也可與鉛結合成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。所以，多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助於體內鉛的排出。含維生素C豐富的食物有油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等。