常吃石榴的好處特別多
石榴是一種很常見的水果， 顏色鮮豔， 價格親民， 所以特別受人們歡迎。 而且石榴的營養價值非常高， 常吃石榴的好處特別多。 所以在以後的生活中， 要多吃些石榴， 讓身體更健康。 想知道石榴怎麼剝以及石榴的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
別看石榴小小的， 它的好處可一點也不少， 下面就帶你們仔細的瞭解下石榴， 保證你們也能愛上它。
石榴--超級食物
據報導稱， 科學家完成的一項新研究發現， 石榴能顯著提升男女欲望。 對男性來說， 其效果堪比良藥。
這項研究涉及58名21—64歲的參試者。 研究人員讓每位參試者每天喝一杯石榴汁， 測試其雄性激素水準和血壓， 並利用科學方法測量了11種情緒變化情況， 其中包括害怕、悲傷、內疚、害羞和自信等。
兩周之後的測試發現， 所有男女參試者雄性激素水準都顯著提高， 幅度從16%—30%不等。 另外， 這些人的積極情緒增強。
科學家表示， 對男性而言， 雄性激素水準的提高意味著男性體征表現更明顯， 比如， 鬍鬚更濃、嗓音深沉和欲望更強。
女性腎上腺和卵巢也會產生一定的雄性激素， 這能提高女性的欲望， 增強骨骼和肌肉。 此外， 石榴有助於防止心臟病和改善血液迴圈， 這也能幫助提升自身的能力。
有棱的石榴， 更甜
水果市場上， 紅如瑪瑙、白似水晶的石榴讓人垂涎欲滴。 但對很多人來說， 如何挑選石榴可不是一件簡單的事。 以下幾個要點或許能幫到你。
黃色品種較甜
很多人都認為越紅的水果越甜， 但這在選石榴方面並不適用。 石榴品種很多， 按表皮分有紅色、黃色等， 一般黃色的品種比較甜。
甜石榴果嘴合攏， 皮色粗糙， 葉片短寬;而酸石榴果嘴多張開，
有棱的比圓的好
很多人買石榴時第一反應是去拿那些看著圓滾滾、光滑的石榴。 其實， 外觀比較圓的石榴， 皮都比較厚。 反而外觀果棱顯現的， 才是皮薄完全成熟的石榴， 這樣的石榴更甜。
手感重的水分多
一般同樣大小的兩個石榴， 手感重的相對水分大、汁液多， 籽粒飽滿。
皮肉緊繃的才新鮮
表皮光亮， 皮肉緊繃的是新鮮石榴， 外皮鬆弛、有黑斑的可能是存放時間過久導致的。 另外， 表皮無劃傷、帶枝葉的比較新鮮。
石榴剝皮的小竅門
在石榴的頂端橫切一刀後去頂， 再用刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀， 注意刀口不要太深。
然後用刀尖輕輕把中間白色部分的內心劃斷， 抽掉中間的白心。 最後輕輕一掰， 石榴就“開花”了， 這時很容易就能取出石榴籽。
石榴的功效與作用
1.廣譜抗菌
石榴皮中含有多種生物鹼， 抑菌試驗證實， 石榴的醇浸出物及果皮水煎劑， 具有廣譜抗菌作用， 其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。
其中對痢疾桿菌作用最強， 石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
2.防止宿醉、防止口臭、能減肥
石榴是治療宿醉的最佳聖品， 若飲酒過度， 第二天的宿醉可不好受， 適時吃些石榴， 可以幫助解除酒醉的痛苦。
石榴具有強大的殺菌效果， 其中含有硼酸和丹寧， 能夠消除口中的臭味。 石榴還能調節人體內的水分， 是理想的減肥食品。
3.入藥
果皮、根、花皆可入藥。 其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分， 據有關實驗表明， 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 使腸黏臘的分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症， 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
另外， 石榴的果皮中含有鹼性物質， 有驅蟲功效;石榴花則有止血功能， 且石榴花泡水洗眼， 還有明目的效果。
4.止帶
石榴有很好的止帶作用， 婦女黃百帶下用白石榴花， 亦白帶下用紅石榴花， 鮮石榴花50克， 一次煎服， 一般3-5次可見效;幹品30克左右，或幹品花7-10朵水服。
本方亦可治赤白痢下，方法相同，白痢用白花，赤痢用紅花。《本草綱目》認為石榴有“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”之功。
5.抑制流感病毒
石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
6.治療中耳炎
(1)石榴花適量，瓦上焙乾，加冰片少許，研細，吹入患耳。
(2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研細末。用時先用雙氧水洗淨耳內膿液及分泌物，吹入藥粉，每日或隔日一次。
7.止血
石榴花為止血慣用藥，尤以治鼻衄見長，可用它揉搓後直接塞堵出血的鼻孔;亦可將其粉碎為末，吹入鼻孔;還可與黃蜀葵花共同煎湯，時時溫服。
8.緩和肩痛、治療眼疾
把石榴當作果汁來喝，不知不覺中，可使一些慢性疾病好轉起來，現實生活中，這樣的實例很多。尤其是對肩膀酸痛、眼睛疲勞等症狀，效果更佳。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的常吃石榴的好處特別多，你們都瞭解了吧。這對於不瞭解石榴有什麼營養價值的人來說，真的是極好的。看了上面說的石榴怎麼剝以及石榴的功效與作用，以後可以多吃些石榴，對身體好處多。 一般3-5次可見效;幹品30克左右，或幹品花7-10朵水服。
本方亦可治赤白痢下，方法相同，白痢用白花，赤痢用紅花。《本草綱目》認為石榴有“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”之功。
5.抑制流感病毒
石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
6.治療中耳炎
(1)石榴花適量，瓦上焙乾，加冰片少許，研細，吹入患耳。
(2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研細末。用時先用雙氧水洗淨耳內膿液及分泌物，吹入藥粉，每日或隔日一次。
7.止血
石榴花為止血慣用藥，尤以治鼻衄見長，可用它揉搓後直接塞堵出血的鼻孔;亦可將其粉碎為末，吹入鼻孔;還可與黃蜀葵花共同煎湯，時時溫服。
8.緩和肩痛、治療眼疾
把石榴當作果汁來喝，不知不覺中，可使一些慢性疾病好轉起來，現實生活中，這樣的實例很多。尤其是對肩膀酸痛、眼睛疲勞等症狀，效果更佳。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的常吃石榴的好處特別多，你們都瞭解了吧。這對於不瞭解石榴有什麼營養價值的人來說，真的是極好的。看了上面說的石榴怎麼剝以及石榴的功效與作用，以後可以多吃些石榴，對身體好處多。
