男性晨起喝涼水會致不育

清晨是一天當中就重要的時刻， 也是做脆弱的時候。 所以清晨養生對於人來說是很重要的， 尤其是對於男性健康來說， 就比如因為在經過長時間的睡眠， 人體當然是需要補充水分的， 但在這裡小編要提醒大家的是， 一定不要空腹喝涼開水， 這樣可能會導致男性不育。

很多媽媽注意培養孩子從小養成晨起喝涼白開的習慣。 許多家庭主婦特意準備了大容量涼水杯， 臨睡前燒好開水後倒入， 保證第二天晨起時全家人都能喝上一杯， 儼然成了全民公認的保健方式。 進入盛夏， 有些人喜歡將涼水杯放入冰箱，

晨起空腹不宜吃生冷寒涼的東西， 直接喝涼白開會傷脾胃， 臨床上發現不少有此習慣的人會拉肚子， 其實就是脾虛了。 中醫說“相生相剋”， 男性脾胃虛寒， 會精血虧虛， 吃的食物營養無法被充分吸收，

有的人喜歡早上起床以後喝冰箱裡的冰水， 覺得這樣最提神。 其實， 早上喝這樣的水是不合時宜的， 因為此時胃腸都已排空， 過冷或過燙的水都會刺激到腸胃， 引起腸胃不適。

正確的保健方法是喝一杯溫水， 可以早晨起來燒一壺新鮮的開水， 擺涼後喝， 或摻些前晚的涼白開。 女性經期也不建議喝涼白開， 以溫開水最好。

不少人認為晨起喝淡鹽水有利於身體健康， 這種認識卻是錯誤的。 研究認為， 雖然人在整夜睡眠中沒有飲水， 但是呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中， 這些生理活動要消耗損失許多水分。 何況， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰， 喝鹽水會使血壓更高。 愛美女性講究晨起喝蜂蜜水， 認為這樣對皮膚好、有助於潤滑腸道排毒， 但其實真相是雌激素高的人不適合喝， 另外脾虛之人本來就常拉肚子也不適合喝。 富含維生素C的檸檬泡水有行氣功效， 建議吃完早飯後喝， 可無限量暢飲，

眼下正是全年最酷熱時節， 男性喜歡大量地飲用冰鎮啤酒， 女性喜歡吃霜淇淋、喝冰飲料， 很多人愛吃冰鎮西瓜。 專家說， 這樣人體的陽氣會不斷地消耗。 女性平時如習慣喝冰水、冷飲， 會痛經， 嚴重的會導致宮寒。