口臭怎麼辦 9招助女人吐氣若蘭

導讀：口臭怎麼辦在日常人際交往和工作中， 如果有了口臭就會讓人難以親近， 女性如果遇到這樣的問題， 更加的影響形象和自信， 那口臭怎麼辦呢?四季養生網小編教您日常的方法就能解決， 從此不用擔心口臭怎麼辦!

口臭怎麼去除

1.生吃食物， 喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助於緩解口臭。

2.小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香， 防口臭效果更好。

3.豆瓣菜。 豆瓣菜含有豐富的葉綠素， 具有清潔口腔及腸胃， 促進消化的功效。

4.苜蓿芽菜。 苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分， 有助於清潔牙齒， 清新口氣。

5.避免吃糖和精製碳水化合物。 此類食物不僅會導致齲齒， 而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6.藥物與補劑。 液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。 專家建議，

7.嚼西芹。 如果藥物不宜， 則不妨飯後嚼一嚼西芹， 可有效去除口腔異味。

8.單吃水果。 水果最好單獨吃， 不要與其他食物一道吃。

9.勤刷牙。 每天刷牙2—3次， 早晨還要刷刷舌頭。 使用牙線清潔牙縫也很重要。 另外， 應該定期看牙醫。 發現牙病， 應及早治療。

口臭的原因 去除口臭的方法

簡單去除口臭的方法 嚼橘子皮多吃蔬菜

有口臭如何治?——口臭是某些疾病信號