咳嗽到底可以吃煮雞蛋嗎

咳嗽是一種很常見的現象， 誘發飲食非常多， 而且對人體健康乃至正常生活的影響也是比較大的。 此時要想有效的緩解和消除咳嗽的症狀， 就要從飲食入手， 合理膳食， 多吃一些止咳的食物還是很不錯的， 這樣才能儘快的擺脫疾病的困擾， 那麼咳嗽可以吃煮雞蛋嗎要注意什麼?

咳嗽可以吃雞蛋， 但是不能攝入太多。 凡感冒期間， 無論風寒感冒或是風熱感冒， 忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物， 諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品， 如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、膨大海。 風熱感冒者還應忌食生薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。

感冒時宜吃和不可以吃的東西， 感冒， 俗稱傷風。 根據發病季節或症狀不同， 中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。 風寒感冒多表現為發熱怕冷， 頭疼全身疼， 鼻塞流清涕， 咳嗽痰為白粘痰， 知苔薄白;風熱感冒者發熱不怕冷， 頭疼， 咽喉疼， 咳嗽痰為黃稠膿性痰， 舌苔微黃。 至於氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風濕感冒、暑濕感冒等類型。

宜忌原則：總的來說， 感冒屬於外邪侵犯， 所以， 原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物， 忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品， 以防閉門留寇， 外邪反不易驅出。 風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品， 忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，

通過上面的介紹， 大家對咳嗽可以吃煮雞蛋嗎也都很清楚了。 合理膳食是每個人都需要做到的， 不管是咳嗽與否都要從飲食入手， 不斷的調理自己的身體健康， 改善飲食習慣。 當然了飲食護理做好了， 還能起到預防咳嗽及其他疾病的作用。