孕婦吃蘆柑好嗎

2014-07-28

水果的種類比較多，不同的水果都是有著自己的特色，因此在吃一些水果的時候，要先對水果進行一些瞭解，這樣吃的時候，對身體健康也是有著一些保護，有的水果含有的糖量比較高，例如西瓜，這樣的水果是高血壓、糖尿病患者不能選擇的，那孕婦吃蘆柑好嗎?

女性在懷孕的時候，在飲食上方面選擇上，也是要慎重選擇，對一些不能吃的食物，是不可以進行選擇的，那孕婦吃蘆柑好嗎，下面就詳細的介紹下。

孕婦吃蘆柑好嗎：

能吃。但是不要多吃，易上火。

食用技巧：蘆柑主要用於鮮食，也可加工成糖水橘瓣罐頭、果汁、果醬、果酒、果凍等。

蘆柑是橘與橙等的混種。果實較大，近于球形，皮顯黃色、橙黃色或橙紅色，果皮粗厚，海綿層厚，質松，剝皮稍難，種子呈卵形，大多為白色。味甜酸適度，耐儲藏。柑和橘相似，都屬柑橘屬的寬皮柑桔類，常被混淆，但柑一般比橘大，

比柚小，圓形，皮比橘厚，剝離比柳丁容易。蘆柑富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鎂、鈣、磷、膳食纖維等營養素，具有生津止渴、和胃利尿、理氣健胃、燥濕化痰、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效，還有一些藥用價值。

以上就是對孕婦吃蘆柑好嗎一些介紹，這樣的水果是女性可以選擇的，它含有豐富的維生素c，但是在吃的時候不宜吃的太多，而且它是冬季水果，所以在冬天的時候，要注意對它選擇的時候，要根據自身情況，使得吃的時候利於身體健康發展。