深海鱼油作用

我们都知道深海鱼油具有很多的作用， 由于深海鱼油是一种营养丰富的物质， 所以对于补脑来说， 也是非常有效地。 现在， 就让我们来了解一下， 深海鱼油作用有哪些?通过对于这些深海鱼油作用的了解， 我们在使用的时候， 也可以更加的放心。 不会再有过多的担心和苦恼。

其实， 深海鱼油作用非常多， 远比我们想象中要多很多。 最常见的就是保护心血管， 有效的保证我们人体血液循环正常的进行。 现在， 就让我们来大体的认识一下， 深海鱼油到底有哪些作用?

健脑益智 深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸， 是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。 科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分， 使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。 因此DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，

保护心血管， 保障血流畅通 深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸， 是有益于血液循环的保护因子。 EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑， 降低血液中胆固醇水平， 有助于保持血液畅通流动， 抑制不正常血液凝集、预防血栓产生， 阻止中风或心肌梗塞的发生。

帮助对抗炎症 EPA和DHA还具有抗炎活性。 当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时， 机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。 深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸， 因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

改善不良情绪 EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。

现在， 我们也了解了深海鱼油作用。 通过对于这些作用的了解， 我们在服用的时候， 也可以更加全面的了解到这些保健品的作用。 而且， 深海鱼油还具有对抗炎症的作用， 让更多的人可以拥有健康。