慢性胃炎的的自然康復

慢性胃炎生活宜忌：

1， 忌煙。 抽煙後， 煙鹼能夠刺激胃粘膜， 增加胃酸分泌， 對胃粘膜產生有害刺激作用， 甚至可以導致幽門括約肌紊亂， 引起膽汁反流使胃粘膜受損， 並影響
胃粘膜細胞修復。

2， 忌酒。 因為酒精可以直接侵入胃粘膜屏障， 引起胃粘膜充血， 水腫， 甚至糜爛。

3， 避免精神緊張。
大量研究證實， 長期的精神緊張是慢性胃炎的促發因素之一。 情緒上的焦慮不安， 性情急躁， 精神緊張， 容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。 慢性胃炎患者必須注意情緒
上的調理。 做事從容不迫， 遇事不怒， 做事不急， 心平氣和，

4， 謹慎用藥。 某些藥物可直接對胃粘膜產生刺激， 增加胃酸分泌，
如阿斯匹林， 紅黴素， 四環素， 保泰松， 潑尼松， 對乙醯氨基酚， 吲哚類藥物等， 應避免服用。

5， 適當運動。 適當的運動可以增加腸胃的蠕動， 能有效地促進胃排空， 增強腸胃分泌功能提高消化力， 對慢性胃炎康復具有積極的促