孕婦喝梨湯好嗎?

2019-02-28

梨是我們生活當中比較常見的水果，尤其是對于一些嗓子發炎或者是上火感冒的朋友來說，梨適當的吃一些也可以發揮出一定輔助治療的作用。同時，梨也能夠給身體補充大量的營養，屬于一類健康的水果。但是對于身體狀況比較特殊的孕婦來說，在日常生活中孕婦喝梨湯好嗎?

孕婦能吃梨嗎

眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因為梨是屬于涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎?對于這個問題，一般認為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：

1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑;

2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓;

3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤;

4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼;

5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，

這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩;

6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。

梨的營養價值：

1、梨當中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力，能降低血壓;

2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;

3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，

而梨有助于增進食欲，對肝臟具有保護作用;

4、梨能清熱鎮靜，常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等癥狀。