怎樣預防電腦輻射？上班族防輻射方法

眾所周知， 長期面對電腦， 電腦釋放出來的輻射對人體是有一定的傷害作用的， 但是上班族為了工作又不得不長久的面對電腦， 今天小編教大家一些上班族防輻射方法， 下面一起來看看吧。

電腦輻射的危害

我們最常見的就是眼睛癢、干澀， 偶爾還會疼， 眼睛是屬于我們身體的敏感器官， 過度的遭受輻射可能會造成視力下降， 還有白內障等等， 所以一定要愛護好我們的眼睛。

電腦輻射會影響到男人精子質量較低、女人月經紊亂、還可能造成孕婦胎兒畸形或者是自然流產， 嚴重影響著不管是男人還是女人的生殖系統， 所以尤其是孕婦， 一定要遠離電腦輻射。

電腦輻射會造成我們失眠、心慌、或者是白細胞減少、免疫功能下降等心血管表現。

電腦輻射嚴重時會誘發一些癌癥， 并會造成癌細胞加快繁殖， 影響我們的循環系統。

上班族防輻射的方法

1、保持皮膚清潔

對于經常使用電腦的上班族和孕婦來說， 要想屏蔽電腦輻射， 清潔皮膚是一個很好的防電腦輻射的辦法。 具體的做法是：每隔三小時洗一次臉， 讓肌膚保持清潔， 清潔完肌膚后要涂上潤膚霜保持肌膚滋潤。

2、及時補充富含維他命B的食物

對于上班族和孕婦而言， 增加營養很重要。 維他命B對腦力勞動者很有益， 如果上班族睡得晚， 睡覺的質量欠佳， 就應多吃動物肝臟、新鮮果蔬這類食物， 這是因為這些食物里面含有豐富的維他命B族物質。 此外， 肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力，

3、擺放防輻射植物

在辦封閉式的辦公室內， 如果來一盆植物， 就可以點綴整個空間。 除此以外， 像蘆薈、綠蘿、仙人掌等被很多上班族奉為防電腦輻射的佳品， 如果想要防電腦輻射， 擺放一兩盆防輻射植物， 也是一個很不錯的防電腦輻射的辦法。

上一篇：得了支氣管炎怎么辦 有哪些食療方法 下一篇：沒有了 標簽閱讀：輻射電腦輻射預防輻射