學生趴桌子睡覺危害大

很多時候在教室午間或者課間休息的時候常看見學生趴在桌子上睡覺， 似乎大家都認為這沒有什麼， 沒有想過會有什麼危害， 孰不知學生趴桌子睡覺危害大， 趴桌子上睡覺會壓迫手臂和臉部等的神經， 對腰部和脊椎也有沒有好處， 那我們既然說學生趴桌子睡覺危害大， 就來看看具體有哪些危害。

危害一：學生怕桌子睡覺主要還是趴在胳膊上， 這樣容易較長時間的壓迫胳膊上的部分神經， 而且午睡的時間並不長， 很多學生為抓緊時間睡覺而非常的焦慮。

危害二：學生趴桌子睡覺也會壓迫到眼睛的很多神經包括眼球， 午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。 如果長時間這樣， 會造成眼壓過高， 使視力受到損害， 久而久之會使眼球脹大、眼軸增長， 形成高度近視， 同時也容易增加青光眼的發病率。 對於已經出現輕微近視症患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學生危害更大。

危害三：趴著睡覺， 長期壓迫手臂和臉部， 會影響正常血液迴圈和神經傳導， 使兩臂、臉部發麻甚至感到酸痛。 如果不加注意， 時間長了會演變成局部性神經麻痹或使臉部變形。

專家說學生趴桌子睡覺危害大主要是因為以手代枕， 所以即使不能夠像在家裡那樣舒服的睡覺， 也儘量避免趴在課桌上睡覺， 而且午休時間不要過長， 影響下午的正常學習， 也要在飯後半小時後再進行午休。