奇妙食療 吃掉女性“壞脾氣”

1.易怒者

易怒者， 多因缺鈣和維生素B， 遇到不順心的事， 極易激動， 甚至暴跳如雷。 應減少鹽分及糖分的攝取。 可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。

2.消極依賴者

消極依賴者， 平時遇事缺乏膽略和勇氣。 應適當節制甜食， 多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

3.優柔寡斷者

處事多優柔寡斷者， 要建立以肉類為中心的飲食習慣， 同時食用水果、蔬菜。

4.性格不穩定者

性格不穩定者， 常因長期缺鈣， 造成心神不定， 應該多吃一些含鈣、磷較多的食物， 如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河蟹、蝦米等。

5.怕事者

膽小怕事者， 主要是缺少維生素A、B、C， 宜多吃辣椒、筍乾、魚乾等。 當然也可能因為食酸性食物過量， 應多吃瓜果蔬菜。