糖尿病人能吃乳酪嗎

糖尿病患者該怎麼吃， 對於很多人來說這是個難題。 雖然糖尿病是常見病， 大家也知道飲食的控制是非常重要的， 飲食是有著嚴格的要求的， 但是糖尿病是老年性疾病， 也就是說老年人的患病概率大， 所以讓很多人會忽視糖尿病。 其實， 隨著生活水準的提高， 患糖尿病的年輕人也越來越多。

在糖尿病的飲食禁忌當中， 大家比較熟知的是不能吃甜食， 不能吃辛辣的食物。 其實， 糖尿病患者的飲食禁忌還有很多細節的方面， 而這些方面往往非常的重要。 那麼， 糖尿病人能吃乳酪嗎?

1.糖尿病不宜多吃乳酪。 乳酪(其中的一類也叫乾酪)是一種發酵的牛乳製品， 每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成， 含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分， 是純天然的食品。 所有人群均可食用乳酪。 因為乳酪屬於高營養高熱量食品，

2.無糖糕點也要控制。 雖然無糖糕點不含蔗糖， 但糕點是澱粉做的， 同樣會產生熱量， 故不能隨便多吃;糖尿病病人須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、 蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。 這些食品可導致血糖水準迅速上升， 直接加重病情， 干擾糖尿病的治療。

這裡需要提醒的是， 糖尿病的高發人群還包括兒童， 尤其是肥胖的兒童患糖尿病的概率更大。 所以， 讓孩子控制體重是非常的重要， 而體重過重的孩子， 健康的減肥也是勢在必行。 健康的減肥應該從飲食和運動開始，