牙齦出血怎麼辦 試試中藥漱口
不少人經常因為吃上火的東西或熬夜後第二天起床發現牙齦出血， 或口腔有異味， 中藥含漱法是緩解牙齦出血和讓口腔清新的有效方法。
牙齦出血是什麼原因?
原因一：刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。 刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷， 刷下牙時由下往上刷， 同一部位要反復刷5～6次。 橫刷法用於刷後牙咬牙合面， 清潔牙合面的窩溝點隙， 每側來回刷8～10次。
原因二：壓力突然增大
很多人由於近期工作壓力突然增大， 在刷牙時牙齦總是出血， 並且有口臭。 在放鬆壓力的同時， 建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)， 然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
原因三：有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的症狀， 而不是一種疾病， 有些全身性疾病也能引起牙齦出血， 像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
原因四：牙周病
由於口腔衛生不佳， 造成口腔內病菌大量繁殖， 形成牙菌斑、牙石， 牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物， 對牙順組織造成損害， 使牙齦組織產生炎症， 牙齦便失去原有的正常的色澤和形態， 變得紅腫鬆軟， 容易出血。
四種可緩解牙齦出血的中藥材：
【薄荷】
發散風熱， 透疹解毒。 可用於起病初期， 牙齦腫痛， 有抗炎、鎮痛、止癢作用。
【淡竹葉】
清涼解熱。 可用于心火熾盛， 有清熱、抑菌的作用。
【雙面針】
活血散瘀， 行氣止痛。 可用於反復牙齦出血、色澤瘀深、疼痛明顯， 有鎮痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。
【金銀花】
清熱解毒， 消散癰腫。 可用於牙齦出血流膿等急性炎症期， 有抑菌、抗炎、解毒等作用。
含漱液的製作方法：根據牙齦不同情況選擇以上一種中藥， 用15克藥材， 100ml水， 煮沸5分鐘， 放涼即可使用。
正確的含漱方法：清潔口腔後， 口含約20ml含漱液，
