皮膚一直代謝不好怎麼辦

我的臉上最近老是跟有一層油似的， 特別是T形去， 毛孔還大， 還有很多黑頭， 皮膚代謝很差， 一點也不像二十多歲的小姑娘， 這要怎麼辦才能夠皮膚好點？

在皮膚護理上， 清潔最重要， 每天都要對皮膚進行深層次的清潔， 特別是T形區， 如果化妝了， 要用卸妝油仔細卸妝， 然後每星期都要對皮膚進行去角質， 在護理上， 如果有條件的話， 最好每天都敷一個面膜， 讓肌膚新陳代謝快的另一個方法是， 加強運動， 可以做一下慢跑運動， 這樣可以加速肌膚的新陳代謝， 細胞代謝也會加快。 出門的時候最好塗一個隔離霜，