洗頭學會這招，預防皮膚老化越洗越美！

我們知道護理皮膚， 其實頭髮也是需要護理的， 因為頭皮也會老化哦！那麼， 如何才能防止頭皮老化呢？下面就和小編一起來學習一下吧！

洗兩次

這裡洗兩次當然不是說單純的次數， 更重要的是清潔。 可選擇弱酸性的洗髮精， 第一次先清洗掉附著在頭髮上的污垢及灰塵， 第二次才是清洗頭皮， 清洗時可以用指腹慢慢按摩頭皮， 加強頭部的血液迴圈。 另外， 如果用的是治療脂漏性皮膚炎、去頭皮屑、生髮洗髮精等具有藥效的洗髮精、記得讓洗髮精在頭上稍微停留幾分鐘， 才能讓藥效進入頭皮裡。

洗髮順序有講究

要讓洗髮、潤發、護髮發揮最大效益， 就要記得洗、護、潤的正確順序。 洗髮時， 除了清潔表面阻塞的污垢， 熱水和蒸氣也會讓頭髮的毛鱗片打開， 這個時候進行護髮， 可以讓護髮成分順利進到頭髮深層， 達到滋養效果。 而潤發產品能讓毛鱗片收縮， 就像“關門”一樣， 將補充的營養素留在裡面， 頭髮就能更加柔順、有光澤。

洗頭時避免臉朝下

在沐浴洗髮時， 建議仰著洗頭， 不要臉部朝下。 別小看這個習慣， 低頭洗髮時， 頭皮因為地心引力的關係， 容易向下滑動， 泡沫及水分的重量， 也會加深頭皮往下掉的程度。 一兩天還沒有問題， 但是日積月累之下， 小心臉部也跟著被拖垮， 甚至讓下垂的法令紋更加明顯。

洗髮水溫略高於體溫

很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效， 洗得會更乾淨。 其實不然， 溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大， 這樣很容易導致頭皮發炎。 使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。

頭皮也要防曬

頭髮也要注意防曬， 其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落， 強烈的日曬會使頭髮失去水分， 變得乾燥毛糙。 紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。

吹風距離頭髮15cm

在使用吹風機吹發時要注意風筒和頭髮之間的距離， 太近會使頭皮受傷。 而且吹發方向也要順著頭髮生長的方向吹， 此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。 如果倒吹會讓毛鱗片張開， 會越吹越毛躁。