喝紅酒會胖嗎 喝紅酒能治療失眠嗎
一般來說， 喝紅酒是不會發胖的。 只是不要注意的是不要貪杯。 大量飲用紅酒會影響人體對各種營養物質的消化和吸收， 如果飲用量嚴重超標， 可能會對人體腸胃造成傷害， 影響人體腸胃正常吸收營養物質， 主要是影響有機酸性物質， 維生素的吸收， 大量飲用紅酒還會影響胰腺正常發揮作用， 影響胰腺分泌酶質， 酶質是人體消化分解各種食物的主要工具， 缺少了酶質， 各種脂類物質， 糖類物質和蛋白質物質便很難被人體吸收， 這些物質得到不即使的消化分解， 便會在人體內大量的堆積，
需要有節制的喝紅酒。 雖然葡萄酒中不含脂肪， 但是存在于葡萄酒（酒精和殘糖）中的熱量依舊可能讓人發胖。 液體飲料中的熱量不像食物中的熱量那么令人注意，
經過醫學驗證， 紅酒有改善失眠的作用， 但并不是能夠治療失眠。 專家表示， 葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素， 褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質， 其與睡眠之間有著密切的關系， 晚上是褪黑素分泌旺盛的時期， 預示著即將要睡眠了， 早晨是褪黑素分泌最少的時候， 也就是該睡醒的時間了。 所以， 葡萄可以幫助調節睡眠周期， 使不正常的睡眠情況得到改善。 專家還說， 葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精， 其所含有的褪黑素含量可能更高一些， 更有助于睡眠， 預防失眠。
紅酒還有許多作用， 比如：滋補作用、增進食欲、有助于消化、美容抗衰老等等。 葡萄酒鮮艷的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。 獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適于佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質量,又使人興奮、放松心情。 葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動.又有美容、防衰老的功效。
