用什麼泡茶可以降血糖

血糖是人體中比較重要的一種物質， 當然， 血糖的含量也是有著一定的正常範圍的， 無論是血糖高， 還是血糖低， 都會給人體帶來各種健康問題， 尤其是血糖高的話， 甚至會引發糖尿病等治療難度比較大的疾病。 那麼， 用什麼泡茶可以降低血糖呢？下面， 就為大家介紹幾種可以降低血糖的茶。

一、桑葉泡茶

桑葉泡茶是一種簡便有效的降糖方法， 它不影響糖尿病人的血糖水準， 且能起到全方位的降血糖功效。 對糖尿病患者來說， 經常飲用桑葉泡的水可以安全地降低血糖的指數。 桑葉中含兩種降糖物質， 可用於糖尿病人的輔助治療。 桑葉中富含氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質， 這些物質對於降低血糖有良好的功效， 而且桑葉還具有延緩衰老等多種保健作用。

二、荷葉茶

中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

同時， 荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。

三、菊花茶

所有的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用，

每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

四、葛根茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效， 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，

其製作方法為將葛根洗淨切成薄片， 每天30克， 加水煮沸後當茶飲用。

五、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。 每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用， 不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。