春季吃4種水果補水最給力

對於肌膚而言春季更多的面臨的問題可能就是如何補水抗燥了， 可能不少的朋友們對於春季補水的方法還不太瞭解。 沒關係，

春季吃4種水果補水最給力

1、石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情， 性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經， 生津止渴， 收斂固澀， 是適合保養身體的好食材。 況且石榴不同於其他水果的地方在於， 它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實， 讓這一刻充滿了童心。

2、甘蔗

歸肺、胃經， 味甘而性涼的青皮甘蔗， 是清肺熱的最佳食品之一。 除了豐富的糖分和水分外， 還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質， 在南方人們習慣用它來煲制各種糖水， 清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

3、荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，

4、葡萄

葡萄補氣養血， 健脾養胃， 營養價值高， 清甜的味道很讓人喜歡， 而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。

春季皮膚乾燥怎麼辦

1、每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。

2、使用有保濕和修復功能的美容水， 倒在化妝棉上用拍打的方式塗抹， 在第一次塗抹沒有完全吸收的時候再進行第二次的塗抹， 重複進行三次， 這樣可以保證肌膚飽飽地喝足水， 而且水質的層層遞進， 讓皮膚清爽潤透而不黏膩。

3、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘，

4、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

5、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳， 回到家記得要馬上卸妝。