孕早期腿疼

懷孕的人身體內的雌性激素和孕激素分泌就會增多， 孕婦在懷孕早期身體會由于激素分泌的紊亂出現一系列的問題， 這也是為什么很多人在懷孕初期出現孕吐的原因， 有些孕婦還會經常感覺到腿疼， 有這種情況的孕婦要注意不能長時間站立， 注意休息， 那么孕早期腿疼怎么辦?

很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的癥狀， 很有可能是缺鈣。 所以要從飲食中汲取鈣。 可以多吃些蔬菜、比如海帶、豆類、蛋、奶等。 也可以做些骨頭湯來補鈣。 孕媽媽也可以喝孕婦奶粉， 但是不要買些鈣片來吃， 有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。 孕媽媽還要切記少吃甜食， 有些甜食例如餅干、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失， 也會引起維他命B群的流失。 所以準媽媽一定要管住自己的嘴。

孕婦腿疼可能的原因比較多， 缺鈣， 腰椎間盤突出和子宮增大后壓迫周圍組織都可以誘發腿疼的，

可以到醫院檢查微量元素排除缺鈣， 注意休息， 保暖， 防止受涼， 補充鈣劑。 腿痛是需要到當地醫院做進一步檢查的， 尤其需要檢查的是下肢血管彩超， 以及血糖血脂等， 需要排除下肢動脈炎， 如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療， 如果是動脈炎， 需要盡快住院治療的， 還需要檢查微量元素排除缺鈣。

孕6個月腰酸背痛

其實懷孕后腰酸背痛是正常的， 這種現象是由于孩子受精卵著床后逐漸長大， 子宮受到了刺激， 有時候會產生宮縮， 而且此時激素水平也有一定的變化， 所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。 一般我們所說的腰酸背痛更大量的出現在中晚期。 特別是懷孕25、26周以后， 子宮增大， 已經上到腹腔。 這是因為肚子增大， 尤其媽媽在站立的時候， 正常的生理的弧線、脊柱的彎曲發生了改變。 如：她的腰部為了維持正常的曲線， 腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承擔。

孕期媽媽在站立的時候， 由于腰背肌、脊背兩側的肌肉就要承擔更多的重量，

所以她會明顯的感覺到腰酸背痛。 一般來說這種腰背痛我們也認為是正常的， 大部分人都會存在。 除此之外受激素改變的影響。 在孕期生理激素會發生變化， 使孕婦的關節、韌帶有一定程度的松馳， 導致韌帶的牽拉要比原來差一些， 甚至關節有時候會出現一定程度的脫位(如說腰間盤突出)等等。 但這些都是正常的現象所以不必擔心。

此種肌肉疲勞引起的疼痛， 若能糾正過度的代償性姿勢， 開展適當運動以加強脊柱的柔韌度;避免提重物;睡硬床墊及穿輕便的低跟鞋， 便能得到不同程度的緩解。