500毫升啤酒的熱量

啤酒是生活中非常受歡迎的低度酒精飲品， 由于其味道比白酒清淡， 更容易被大眾所接受。 因此， 人們對啤酒的消耗量絲毫不低于白酒。 但是， 啤酒當中的熱量比白酒多得多， 使得人們長期飲用的話會給健康帶來一定的影響。 下面就來看看500毫升啤酒的熱量有多少呢？

一瓶500ml啤酒的熱量是160大卡。

如果適量地喝酒， 又有點好菜， 心情舒暢， 往往會化害為益， 收到意外的好處。 因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與， 酒的酒精度數越高， 肌體所消耗的酶與維生素就越多， 故應及時補充。

新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 　而咸魚、香腸、臘肉等食品， 因含有色素與亞硝酸鹽， 與酒精反應不僅會傷害肝臟， 而且易造成口腔與食道粘膜的損害， 所以， 不宜過多用以佐菜。

人體每時每刻都在消耗能量， 這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。 食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。 它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。 熱能供給過多時， 多余的熱量就會變成脂肪貯存起來， 時間久了， 身體就胖起來了。

人體的能量來源是食物中的碳水化合物、脂類和蛋白質。

油料作物富含脂肪；動物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白質；但大豆和硬果類例外， 它們含豐富的油脂和蛋白質；蔬菜和水果一般含量較少。