​芝麻糊的功效與作用，每天喝健康又美膚

很多女性平時喜歡喝芝麻糊， 特別是黑芝麻糊， 黑芝麻糊對我們的身體很好， 如果女性經常喝能夠讓你的皮膚越來越好， 還能夠緩解便秘， 讓身體越來越健康。

1、　黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。 性平， 味甘。 醫療保健中有補肝腎， 益精血， 潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。

2、　黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的， 芝麻中的維生素e， 在護膚美膚中能促進人體對維生素a的利用， 可與維生素c起協同作用， 保護皮膚的健康， 減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用， 從而改善、維護皮膚的彈性;促進皮膚內的血液迴圈， 有營養物質、有水分， 皮膚當然柔嫩和光澤。 常吃芝麻， 可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。 有習慣性便秘的人， 腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟， 也會造成皮膚的粗糙。 芝麻能滑腸治療便秘， 並具有滋潤皮膚的作用。

3、黑芝麻糊的效用更勝鮮奶， 食得多皮膚會滑溜、少皺紋， 還會令膚色紅潤白淨。 更可以治便秘. 利用節食來減肥的人， 由於其營養的攝取量不夠， 皮膚會變得乾燥、粗糙。

4、早一杯黑芝麻糊， 晚一杯核桃粉， 保健作用好。 尤其是中年白髮者， 皮膚皺紋增多者， 堅持一段時間，