經期能吃大棗嗎

經期本來對女人就很重要的嘛， 絕對不能忽略， 在月經期間， 女性的身體是很脆弱的， 需要得到很好的保護才能保證身體健康， 所以女人這幾天要注意保養自己的身體， 以便經期過后身體能很快的恢復。 建議及時的休息飲食清淡還是很必要的,那么女人就需要了解一些食補的東西。

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因為經期對于女性很重要， 所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理身體， 因此就會注意吃一些滋養類的食物， 我們都知道大棗營養豐富， 一身建議女生應該多吃大棗， 但經期的女人適合吃嗎？

大棗具有補血功效， 所以很多人認為大棗作為補品， 女性多吃一定有益。 大棗味甘性溫， 主要功能是補中益氣、養血安神， 臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等癥。 常喝大棗湯， 對于經血過多引起貧血的女性， 可起到補血作用。

但一些女性在月經期間， 會出現眼腫或腳腫現象， 這是濕重的表現， 這類人群就不適合服食大棗。 因為大棗味甜， 多吃易生痰、生濕， 導致水濕積于體內而加重水腫癥狀。 屬于燥熱體質的女性， 也不適合經期服食紅棗， 因為大棗性溫， 極有可能引起經血過多。

病情分析：月經來潮期間是否讓你覺得特別難受， 乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現， 那么在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛， 一般來說紅棗并不會引起經期不適， 但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加， 所以紅棗也不是大家都能吃的。

意見建議：月經期間能吃紅棗嗎， 雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經， 是個好東西， 但是并不是每個女人經期都適合吃紅棗的，

這里為大家介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗， 以免引起一些不良反應。

根據醫生介紹， 女性是可以在經期吃紅棗的。 但是這不是針對所有人下的結論， 有一些人使不宜過多食用的， 這就需要女性到醫院進行檢查一下， 除此之外， 控制自己的飲食， 注意保養。 不要做過多的運動， 以免出現嚴重后果， 不要吃生冷的食物。