吃飯後反氣是怎麼回事

吃飯後反氣打嗝的情況在每個人身上可能都有發生過， 有的人認為可能是吃飯時沒有咀嚼好就咽下去導致的飯後反氣的情況發生。 飯後的反氣打嗝現象讓人們覺得很不舒服， 尤其是在公共場合下出現這種情況會非常的不雅觀， 為了避免這種情況的發生人們也是想盡了方法。 其實我們還是應該在根本上解決問題， 那麼吃飯後反氣到底是怎麼回事呢?

醫學上稱為“呃逆”。 如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後， 都可能出現暫時性的呃逆， 這不能算病， 所以也不必要看醫生。 治療， 首先要治療引起嗝逆的原發疾病， 其次才是對症治療。 下面介紹的是一些簡便而且實用的方法， 能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力， 消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。

3、喝開水，

4、洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生薑片。

7、將生韭菜洗淨， 榨出菜汁後口服。

細嚼慢嚥是我們常說的一句話， 但是真的能做到這一點的人可能並不多， 之所以會有這句話是有它的道理的， 通過細嚼慢嚥的方式可以降低食物對胃腸的衝擊， 也會大大的降低飯後出現反氣的情況的發生， 因此建議大家一定要養成良好的習慣。