中老年人膝蓋疼的原因有什麼

人到中老年之後， 不是這病就是那病， 最常見的是三高----高血壓、高血脂和高血糖， 然後就是腰疼腿疼關節疼。 今天我們就介紹一下膝關節的重要組成部分----膝蓋疼的原因， 當然， 主要是中老年人膝蓋疼的原因。 無論什麼病， 只要找到原因， 才可以對症下藥， 最終得以治療， 不是嗎？

人們從出生後， 所有的生物活動都是靠腺體分泌激素來做最基礎的支持和調節。 如果腺體出現問題， 某一種激素分泌水準改變， 就會引起多米諾骨牌的效應。 在幼年、少年、青年階段， 身體的腺體代謝旺盛， 生長激素分泌旺盛， 使身體日漸增大， 青少年時期性腺分泌旺盛， 使身體日漸強壯。 各個系統都以生長壯大為目標， 為繁殖做準備。 這是我們從遠古到今天進化多年才形成的生物特性。 這個時期骨骼、肌肉強壯而有彈性， 就是有些損傷， 都會很快癒合。 到青年的中後階段，

身體不再生長， 各個腺體就出現萎縮， 生長激素、性腺激素和功能激素分泌量逐漸減少。 這種情況出現的早晚因人（因家族）而異。 一般從25歲~30歲不知不覺就開始了。 人們開始容易疲勞， 感覺力不從心。 人們開始容易生病， 高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病就來伴人終老。 在骨骼、肌肉上的表現就是骨萎縮（骨質疏鬆）和肌肉彈性、力量減弱， 筋膜水分減少， 變脆。 受傷以後， 恢復時間開始延長。

在體內下降的激素濃度調節下， 中老年人骨組織中的骨細胞成分逐漸減少， 強度減低， 關節內附著於骨的軟骨逐漸變薄， 彈性減弱， 受力後的恢復能力變弱。 另外， 中老年人的攝食量雖然與年輕時的攝食量略有減少， 但由於活動量減少， 能量消耗減少，

營養過剩出現堆積， 體重增加。 骨、肌萎縮， 體重增加， 這是中老年人膝關節容易損傷， 造成長時間關節疼痛的物質基礎。

以上就是中老年人膝蓋疼的原因， 主要是生理方面的原因， 於此可見， 隨著年齡的增長， 骨骼的老化， 出現膝蓋疼在一定程度上來說是在所難免的， 我們能做的可能就是， 注意飲食， 控制體重， 適度鍛煉， 增加休息時間等， 沒有太多更好的辦法。