打鼾和磨牙是什麼原因？打鼾磨牙什麼原因

有很多朋友睡覺的時候有很多壞習慣， 比如夢遊、磨牙、打呼嚕等症狀， 嚴重影響到他人的休息， 那麼睡覺磨牙打鼾的原因有哪些呢?下面是專家就磨牙和打呼嚕分成兩個方面來講。

打鼾和磨牙是什麼原因？

不管是在睡眠時無意識的磨牙還是在清醒時有意識都磨牙， 都叫做磨牙症。 磨牙的原因分為三個。 第一種， 情緒太過緊張， 人們在睡眠中出現任何激烈或者緊張的情緒， 都會引起磨牙。 第二種， 全身因素， 如果患者有內分泌失調、腸胃功能比較紊亂或者變態的反應， 都可能是磨牙症的發病因素。 第三種， 局部因素， 有些患者有咬合早接觸時， 常常試圖將壓面高點磨平， 時間太長， 也會形成磨牙症。

打呼嚕的主要原因有， 當鼻子不通或者呼吸發生困難時， 人們都會用嘴巴呼吸。 但是在用嘴呼吸時， 口腔的軟齶發生震動， 從而形成打呼嚕。 或者有些人習慣用比較高的枕頭讓咽喉腔受到壓迫， 或者是頭放得不正， 都會引起打呼嚕。

上面從兩個方面來講述了睡覺磨牙打呼嚕的原因， 有這方面症狀的人們可以從自身找找原因， 看看到底是哪個方面引起這些症狀的。 只有找到真正的原因， 並且加以改正，