腎虛之人身上必定多出這條線

也許你每天都會對鏡興歎：“唉， 歲月催人老， 臉上的皺紋又多了一條！”其實， 它們可能正在向你傳達著身體的真實健康狀況。 比如說， 魚尾紋多的人極有可能是腎虛引發的。

眉間紋——壓力是不是太大？

兩眉之間的皺紋俗稱“惱怒紋”， 當人們生氣或全神貫注地沉思時， 兩眉之間就會出現所謂的“惱怒紋”。 此外， 如果處於身心緊張或重壓之下， 惱怒紋也會隨之而來。

[驅“紋”法]1。 每天5至10顆甜杏仁， 它能幫助你提高注意力， 並且緩解緊張的情緒。 2。 晚間腹部呼吸10次。 讓自己自然放鬆， 身體儘量平躺， 緊閉雙目， 做腹式呼吸10次。 這個動作可以明顯改善你緊繃了一天的身心。

額頭紋——睡眠好不好？

額頭紋是檢驗你睡眠品質的一個標準。 中醫認為， 額頭紋突現是由長期睡眠不足引起的。

[驅“紋”法] 1。 在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油， 你就能好夢一晚。 2。 檸檬能起到鎮定作用。 此外，

大米、燕麥等穀物外部谷皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。

魚尾紋——腎虛？

中醫認為， 人體腎臟在臉部的反射區是在眼外角與耳朵相連接的部位， 眼角有很深的魚尾紋， 就該考慮一下是不是腎臟出現了問題。

[驅“紋”法]1。 內養：大棗補氣養血，

桂圓補血， 枸杞滋補腎陰， 核桃補腎強腰， 還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。 2。 外敷：兩手掌搓熱後， 分別放於腰部， 至身體有微熱的感覺為止， 可以補納腎氣。

唇側紋——肝膽不妙？

中醫認為， 唇部右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重， 左邊的皺紋則可能是顯示脾臟有問題的信號。

[驅“紋”法]1。 肝臟在淩晨1至3時之間活動最為活躍， 這也是肝臟正在排毒的時間。 如果在此時間段休息不好， 就會直接影響肝臟健康。 2。 養肝的最好食 物絕對不是很多人以為的豬肝， 而是雞肝， 它的補肝作用更強， 還可溫胃。 3。 醋味酸而入肝， 具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。 每日可取食醋40毫升， 加溫水沖 淡後飲服。

鼻皺紋——心臟好不好？

鼻皺紋代表的器官是心臟。 鼻樑部位皺紋多而密， 很可能是心臟負擔過重的原因。

[驅“紋”法]1。 紅葡萄酒每天一點點。 為了增強心臟功能， 可每天飲用少量紅葡萄酒， 它被譽為最佳的心臟滋補飲料。 2。 增加葉酸的攝入量有助於控制血壓， 綠葉蔬菜、穀類食品以及強化麵包中含有的葉酸， 對患有中風和心臟病的人均有好處。 3。 腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風險的最佳指標。 用腰圍數除以臀圍數， 男性應該不高於0.9， 女性則不高於0.850， 得出的數值越高， 患心臟病的危險就越大。