蘄艾泡腳的功效與作用

蘄艾又叫艾草是一種很常見的統稱， 主要的功效是用來泡腳的， 因為用它來泡腳不僅可以緩解很多人出現的虛寒， 還能起到舒筋活血， 消腫散瘀的作用， 同時泡腳的時間不要太長， 一般控制在15到30分鐘左右， 泡腳的時候需要注意， 這對許多患有高血壓， 低血壓， 發燒或者有腦供血不足的患者是不建議隨便亂泡的。

艾草泡腳需要注意的問題

艾草泡腳有通經活絡， 祛除陰寒， 消腫散結， 回陽救逆等作用。 當然了， 用不當的方式泡腳也會有很大的害處。 下面告訴大家艾草泡腳的注意問題。

泡腳時間不宜過長， 以15～30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈， 應暫停泡腳休息。 糖尿病患者末梢感覺能力差， 應由家人先試水溫， 防止發生燙傷。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。 艾葉泡腳每週2～3次即可， 不宜過於頻繁。 艾葉泡腳能引火下行， 有時會引起頭面部的氣血不足， 容易引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化。

中藥泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定， 容易與中藥中的鞣酸發生反應， 生成鞣酸鐵等有害物質，

在對艾葉泡腳的禁忌認識後， 在泡腳的時候， 都是要對這樣問題進行注意， 選擇艾葉泡腳的時候， 對它使用數量， 也是要適量的進行， 不宜放入艾葉過多， 否則對身體會產生副作用， 這點在泡腳的時候都是要進行注意的。