怎樣讓男士的皮膚和女性堪比
做好皮膚清潔
正確清潔皮膚由於普通香皂會破壞皮膚表層, 刺激皮膚, 故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉, 以對皮膚起到很好的清潔作用。
正確刮鬍子
最好使用刮胡液, 不然皮膚過早衰老, 而且可能使你患上各種皮膚病,
喝水
平時多喝水保持皮膚細胞的正常含水量, 可使皮膚光潔且富於彈性。 美容專家建議, 一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。 下午4點鐘1杯、運動前1杯。 睡覺前1杯。 據報導, 這也是名噪世界的影星索菲亞·羅蘭的美容秘訣之一, 值得借鑒。
吃出體香
研究表明, 如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水, 沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。 值得一試。
睡足睡好
現代醫學研究證明, 睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件, 經常熬夜或者失眠的人容易衰老, 包括皮膚衰老在內。 特別是夜間12點到翌日淩晨3點這段時間, 皮膚細胞代謝快, “以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多, 故享有美容睡眼期”的雅號。 換言之, 要想皮膚于葆青春, 尤其要注意這段時間的睡眠, 切不可錯過。