肚子脹氣是啥原因

大家在平時應該有過肚子脹氣的經歷吧， 肚子脹氣作為生活中比較常見的問題。 平時人的腸道內大概只有少量的氣體， 分佈於胃和腸道之間， 如果因為某些原因使腸道中的氣比較多時就會造成脹氣， 脹氣是許多疾病的首發症狀， 所以我們應該多多瞭解關於脹氣的原因， 才能以不變因萬變， 接下來就和我一起來瞭解下脹氣的原因吧。

孕婦肚子脹氣原因：

首先， 在懷孕初期， 是激素分泌改變所致。 這時孕婦體內的孕激素含量增加， 使得胃腸蠕動減弱， 胃酸分泌減少， 就妨礙了消化活動。 大部分的孕婦， 脹氣最嚴重的時候， 就是在懷孕後的前3個月， 過了這段時間就會慢慢減緩。 所以這是正常現象， 對寶寶健康沒什麼影響。

其次， 在懷孕中後期是子宮擴大， 壓迫到腸子， 使得腸子不容易蠕動所致。 如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病， 如便秘、脹氣、蠕動能力較差，

孕期脹氣的時間可能會持續到懷孕四五個月左右。

最後， 一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣， 如經常吃豆類、澱粉類、麵食、花椰菜和碳酸飲料等。

普通人脹氣原因：

1、吞下氣體過多

腸子的氣體約有90%經口吞入， 正常人每天所吞下的空氣大約有500～1000西西左右，

空氣中的主要成分為氧和氮， 人體吞下空氣到小腸時， 氧氣會被吸收， 而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。 很多情況下， 人體會不知不覺吞下空氣， 例如：嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。 另外， 還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作， 這些因素都會導致腸內氣體的增加。

2、大腸製造氣體太多

腸子會製造氣體是因腸蠕動障礙， 造成細菌對食物過度發酵， 而產生大量的氣體；或因為腸道中某種消化酵素有問題， 而導致某種食物的消化不良， 最常見的就是“乳糖不耐症”， 也就是說， 腸胃道無法消化乳糖所引起，

這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有症狀產生。

治療方案：

飲食方面

一日三餐要合理分配， 饑飽均勻， 一般吃八分飽， 勿過食， 以適應胃腸的消化能力， 吃得太多易發生消化不良和脹氣。 豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多， 易產氣而發生脹氣， 要注意避免。

酸牛奶， 特別是含雙歧桿菌的酸牛奶， 能增加腸道中的有益細菌， 抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長， 對維持腸道內正常細菌的平衡有益， 故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復， 對消除胃腸脹氣有益。

藥物方面

多酶片有助消化作用， 可適當應用。 還可輔助應用多種維生素及中成藥， 補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。 如果大便次數多， 大便時幹時稀不成形， 可服用阿莫西林、氟呱酸一類抗生素3～5天， 可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。 對青黴素過敏者勿用阿莫西林。