孕婦可以吃山竹嗎？

正常體質的孕婦可以吃山竹。 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質， 應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的， 孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。

但是孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高， 因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質， 患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼， 因此體質虛寒的人要少吃;另外， 山竹富含纖維素， 過多食用會引起便秘， 這點孕媽媽不能忽視哦。

可見孕婦能吃山竹嗎這個問題的答案不能一概而論， 要區分不同孕婦體質。

綜上所述， 孕婦可以食用山竹， 但是一定要注意數量和方法， 每日食用山竹不超過3個為宜， 希望山竹的豐富營養能夠有助於孕婦及胎兒健康！