痰濕體質的減肥方法

說到減肥方法很多人都會各自地說出自己的一個減肥經驗， 其實想要比較科學健康的減肥， 是需要了解一個人的體質的， 因為體質不同， 其實減肥的方法也是不同的， 所以說在生活當中我們， 應該根據自己的體質去減肥， 那么你知道痰濕體質的人應該用什么樣的方法去減肥嗎？看看下面的介紹吧！

說到減肥我們一定要根據自己的體質， 這樣子才可以幫助自己針對性更加健康有效的去達到減肥的目的， 而且這樣的減肥方法， 絕對是要建立在健康科學的基礎上的， 希望減肥的時候女性都可以重視這些問題。

偏方一：

原料：5克黑牽牛子、5克白牽牛子、10克草決明、10克澤瀉、10克白術、20克山楂、20克何首烏。

做法：將以上原料浸泡在水中， 水漫過藥面大概2厘米， 一個小時候用火煎至沸， 大概20分鐘后， 倒出藥汁， 加入1小杯開水， 再煮沸， 15分鐘后再倒出藥汁， 接著將兩次倒出的藥汁混合。

功效：降脂減肥、去滯化痰。

偏方二：

原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米須、25克山楂、50克白糖。

做法：先將香蕉去皮， 切成厚片， 放入蒸籠蒸30分鐘， 西瓜皮洗干凈后切成小塊， 與玉米須、山楂煎煮20分鐘， 取汁100ML， 再煮一次， 兩次共收取汁200ML， 接著用紗布過濾， 放入鍋中， 入白糖收汁， 澆入香蕉中即可。

功效：消脂減肥。

在生活當中很多人會選擇用不同的方法去減肥， 但是有的時候， 也沒有達到自己所期待的效果， 反而會給自己的健康帶來不利的影響， 所以說通過這些介紹之后就告訴我們想要更加健康的減肥， 那么一定要選擇根據自己的體質減肥。