羅漢果的功效與作用 羅漢果有5大功效和作用

羅漢果有止咳通便的功效

羅漢果味甘性涼， 歸肺、大腸經， 有潤肺止咳， 生津止渴的功效， 適用於肺熱或肺燥咳嗽， 百日咳及暑熱傷津口渴等， 此外還有潤腸通便的功效。

羅漢果有清熱潤肺的功效

羅漢果確實有清熱潤肺的功效， 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。 現代醫學研究證實， 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素， 但它不產生熱量， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果有緩解炎症的功效

對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效， 用它的根搗碎， 敷於患處， 可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許， 沖入開水浸泡， 是一種極好的清涼飲料， 既可提神生津， 又可預防呼吸道感染， 常年服用， 能延年益壽。

羅漢果有去火的功效

可用於肺火燥咳， 咽痛失音， 腸燥便秘等引起的肥胖等症。 羅漢果一般熬水煎服， 其呈淡茶水色， 略甜；做外用可取其濃縮液， 用於洗浴以消除脂肪， 治療粉刺， 或者淨化血液中的過氧化脂質， 加強皮膚新陳代謝等。

羅漢果有減脂塑形的作用

羅漢果甘、酸， 性涼， 有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功能， 可用於益壽延年、駐顏悅色。 現代醫藥學研究發現， 羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用， 可輔助治療高血脂病症， 改善肥胖者的形象。

羅漢果怎麼食用

泡茶

主要採取的是泡茶飲用。 方法：將羅漢果掰開放入茶杯中， 沖入開水， 不久果內各種營養成分和水溶解， 便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。
羅漢果一般可沖泡四五次， 如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果， 沖泡次數還可增加。

煮粥、煲湯

若煲湯時放個羅漢果， 會令整鍋湯清潤甘甜。 羅漢果還可以煮粥， 羅漢果粥補肺益氣， 清咳潤燥。