羅漢果的功效與作用 羅漢果有5大功效和作用
羅漢果有止咳通便的功效
羅漢果味甘性涼, 歸肺、大腸經, 有潤肺止咳, 生津止渴的功效, 適用於肺熱或肺燥咳嗽, 百日咳及暑熱傷津口渴等, 此外還有潤腸通便的功效。
羅漢果有清熱潤肺的功效
羅漢果確實有清熱潤肺的功效, 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。 現代醫學研究證實, 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素, 但它不產生熱量, 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果有緩解炎症的功效
對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效, 用它的根搗碎, 敷於患處, 可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許, 沖入開水浸泡, 是一種極好的清涼飲料, 既可提神生津, 又可預防呼吸道感染, 常年服用, 能延年益壽。
羅漢果有去火的功效
可用於肺火燥咳, 咽痛失音, 腸燥便秘等引起的肥胖等症。 羅漢果一般熬水煎服, 其呈淡茶水色, 略甜;做外用可取其濃縮液, 用於洗浴以消除脂肪, 治療粉刺, 或者淨化血液中的過氧化脂質, 加強皮膚新陳代謝等。
羅漢果有減脂塑形的作用
羅漢果甘、酸,
性涼,
有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功能,
可用於益壽延年、駐顏悅色。
現代醫藥學研究發現,
羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,
可輔助治療高血脂病症,
改善肥胖者的形象。
羅漢果怎麼食用
泡茶
主要採取的是泡茶飲用。
方法:將羅漢果掰開放入茶杯中,
沖入開水,
不久果內各種營養成分和水溶解,
便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。
羅漢果一般可沖泡四五次,
如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果,
沖泡次數還可增加。
煮粥、煲湯
若煲湯時放個羅漢果,
會令整鍋湯清潤甘甜。
羅漢果還可以煮粥,
羅漢果粥補肺益氣,
清咳潤燥。