寶寶睡不好怎么辦
我家寶寶的睡眠一直不好， 寶寶睡不好怎么辦了？
1。 讓寶寶白天多運動， 晚是累了自然好睡 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 40天能做什么運動啊白天不讓他睡， 這么小的BB他不哭才怪
2.睡前多聽些睡前故事 這點BB我估計他媽媽把天方夜譚給他念完也不管用吧
3.因為寶寶膽子小， 要大人陪時寶寶睡才會入睡 。 。 。 這個我就不說了， 誰家才出月子的寶寶不跟媽媽睡呢?~!
4.補充維生素A
唉， 當媽媽是很辛苦的， 寶寶這么小肯定很很難帶， 大一些就好了， 我家兒子這么大的時候我天天晚上都要抱到半夜2。 3點鐘， 那時候我都困得坐著都能睡著。
再過幾個月他白天可以玩一玩了晚上就好些了吧，
關于嬰兒睡眠的基本知識
◆ 寶寶要先經過REM睡眠才能真正睡著;他們需要幫忙才能睡著。
◆ 寶寶的睡眠周期比大人短， 淺眠時間比深眠多。
◆ 寶寶晚上容易醒來的時間比大人多，
◆ “一覺到天亮”在醫學上的定義為：連續睡5個小時。
◆ 寶寶剛出生到6個月大時， 通常一晚醒來2到3次;6個月到1歲大時， 醒來1或2次;1到2歲大時， 可能一晚醒來1次。
◆ 寶寶本身的性情對睡眠習慣的影響， 比父母的夜間育兒能力大。 寶寶晚上醒來不是你的錯。
◆ 上床前用固體食物將寶寶喂得飽飽的， 并不能讓寶寶睡久一點。
◆ 你可以讓寶寶跟你一起睡。 事實上， 對許多家庭來說， 讓寶寶跟父母一起睡比其他安排都好， 或許也比讓寶寶孤單地睡在嬰兒床上更“正常”。 ◆ 你不能強迫寶寶睡覺。 創造有安全感的環境， 讓寶寶自己想睡， 是培養寶寶的睡眠佳方式。 半夜常常醒來的情況， 不會持續一輩子。
正確態度的最經過了多年的嘗試后我們認識到，
一、 白天調整與緩和寶寶的脾性;
二、 晚上挨著寶寶睡覺。
白天好好休息有利于晚上好好睡覺
大部分睡不好的情況， 都跟生活不規律有關。 新生兒的生活是沒有規律性的。 睡眠與吃東西的“時間表”對他們來說沒有意義。 寶寶的生理系統似乎沒有規則， 這種缺乏規律性的狀態， 是要持續一整天的。 如果你白天幫寶寶調整得好一點， 他晚上的狀態也會比較好。 做法如下：
信號喂食
白天頻繁的信號喂食(即寶寶一發出餓的信號就喂他)， 能把寶寶喂飽， 晚上寶寶也會睡得比較好。 白天按照固定時間喂奶的寶寶， 容易白天睡覺， 晚上吃奶。
白天把寶寶背在身上
白天多用背巾背著寶寶。 跟媽媽距離近， 寶寶吃奶的次數會比較多， 也會較安靜， 而白天安靜的寶寶， 晚上也會比較安靜。 (把寶寶背在身上能減少寶寶哭鬧， 見第444頁。 )你白天的育兒方式， 以及這種方式對寶寶白天行為的影響， 同樣也會影響到寶寶晚上的睡眠習慣。 躺在媽媽懷里的寶寶， 發出的信號可以馬上獲得回應， 自然能夠學會信任與鎮靜。 白天不焦慮的寶寶， 晚上也不焦慮。
白天的親密育兒法， 對于寶寶夜間睡眠習慣的影響， 在生來就愛哭鬧得寶寶身上尤其明顯。
