產後吃燕窩有什麼好處呢

產後的女性身體比較的虛弱， 所以營養的補充很重要， 同時也應該注意適當的進補， 加快身體的恢復和產後吃燕窩也是比較好的， 可以幫助滋陰補肺， 提高身體的免疫力。

一、坐月子是可以吃燕窩， 因為燕窩對人體的好處很多。 燕窩是一種純天然的滋補佳品， 善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣， 產後的婦女服用燕窩， 可以緩解哺育孩子的勞累， 可以恢復生產前苗條的身姿， 還可以減少妊娠斑， 抑制產後的色素沉著， 另外假如是母乳餵養， 產婦多吃一點燕窩， 乳汁內含的營養更豐富， 這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點， 可以提高寶寶的免疫力， 開發智力， 寶寶的身體也會更加健康， 所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。 產後的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩是最佳的天然滋補食品。 這個週期對自己更為重要，

二、燕窩還是一個養顏的聖品， 具有美容的功效， 它不僅可以使產婦皮膚好， 而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。

三、產婦吃燕窩的禁忌

1.產婦屬於蛋白質過敏體質， 那就不適合吃燕窩了， 因為燕窩主要成分就是活性蛋白質， 對蛋白質過敏的人群不能吃， 所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃， 因為容易誘發過敏症狀。

2.產婦患上感冒， 並且有發燒這些症狀的時候， 最好也要將燕窩等補品停掉， 以免影響感冒病毒的疏散、清除， 一般中醫認為感冒期間不宜進補， 以清淡為宜， 等感冒好了以後再做燕窩， 做食補調理， 它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。