中老年奶粉，要如何選購

中老年人群的身體逐漸衰弱， 身體也會缺乏很多營養元素， 老年時期的人屬于吃老本， 那么這個時期就應該增加飲食中的營養，

奶粉是營養含量較高的一種食品， 那么， 中老年奶粉在選購時有哪些問題需要注意呢?

中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求， 以優質鮮牛奶為主要原料， 采用先進的生產工藝和設備精制而成， 是中老年人理想的營養飲品。

1.添加了幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖

2.強化了多種維生素和微量元素， 特別是鈣元素

3.鈣含量高、鈣磷比例合理， 強化的維生素D可調節鈣磷代謝、促進鈣的吸收

消費者在選購此類產品時應注意以下幾點：

1.包裝上的標簽標識應齊全。 一在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。

2.營養成分表中標明的營養成分應齊全，

含量合理。 營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分， 維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素， 微量元素如鈣、鐵、鋅、磷， 或者還要標明添加的其他營養物質

其中， 蛋白質含量應在18%～25%;脂肪可分為低脂型和高脂型， 低脂型含量一般為≤14%， 高脂型含量一股為14%～20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100克、維生素D為≥200I—U/100克、維生素C為≥30毫克/100克、鈣為1>600毫克/100克、鐵為I>6毫克/100克、鋅為3～6毫克/100克。

3.要看產品的沖調性和口感。 質量好的奶粉沖調性好， 沖后無結塊， 液體呈乳白色， 奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差， 即所謂的沖不開， 品嘗奶香味差， 甚至無奶的味道， 或有香精的香味。 另外， 淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。

4.要根據自身的條件和需要， 選擇合適的產品。 消費者在選擇時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品。 一股身體較胖者， 或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品， 其他消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

目前市場上充斥著很多類型的中老年奶粉， 這也是一個潛力較大的市場， 這就更需要老年人在選購時要多多對比。