寶寶不愛吃輔食，可能是你忽略了這件事

說起寶寶吃輔食這件事兒， 丁香媽媽可沒少聽過媽媽們的擔心和疑慮……

我家寶寶都過半歲了， 不吃輔食光喝奶……

寶寶倒是開始吃輔食， 但只吃素， 雞蛋和肉都不肯吃啊！

我家寶寶願意吃肉， 但是嫌棄味道太淡不肯吃， 只好放一點點鹽……

輔食開吃沒多久， 又開始厭奶了， 怎麼辦？

你家寶寶也有類似問題嗎？

說起來， 現在挑食的寶寶好像越來越多了， 這吃著吃著就不樂意了， 到底是因為剛開始吃輔食不習慣？還是因為寶寶身體不舒服？再或是……媽媽的餵養方式不太對？

其實啊， 大多數情況下並沒有絕對挑食寶寶，

為什麼這麼說？

別人家的輔食長啥樣？

想像一下， 如果你給寶寶做的輔食是這樣的：

紫薯胡蘿蔔雙色發糕

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三文魚蝦仁蛋捲

富含 DHA 和鈣， 能促進大腦發育、骨骼生長

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馬蘇里拉番茄意面

富含蛋白質、膳食纖維， 鍛煉咀嚼能力

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田園芝士披薩

葷素搭配， 鍛煉吃飯能力

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錦繡三文魚飯團

富含優質蛋白和 DHA， 補充維生素 C

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茄汁芝士牛肉丸

鍛煉咀嚼能力， 補鐵又補鈣

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如果你的輔食能做成這樣， 大人看了都流口水， 寶寶怎麼會哭著鬧著不肯吃呢？

這些看起來就讓人眼饞的輔食， 都出自于營養師李靚莉的廚房。

李靚莉， 上海交通大學營養學學士， 復旦大學營養與食品衛生碩士， 擁有7 年醫學營養學專業背景。

她還是兩位寶寶的媽媽， 對於輔食製作、營養搭配， 李靚莉老師不僅擁有深厚的專業知識儲備， 還有非常豐富的實戰經驗。

其實， 在添加輔食的過程中， 媽媽們難免會碰到寶寶挑食、偏食的情況。 李靚莉老師很理解各位媽媽， 但也更理解看起來是不好好吃飯、隨便鬧情緒的寶寶。

大多數情況下， 等寶寶 6 個月左右的時候， 只吃母乳已經很難能滿足他們的需求啦， 他們需要從只吃液體食物向吃固體食物過度， 這個過程對寶寶來說確實是個坎兒， 需要作為媽媽的你耐心引導。

更麻煩的是， 如果輔食添加晚了， 比如晚於 8 個月， 寶寶又可能出現排斥固體食物的情況……

如果想讓寶寶對輔食感興趣， 不挑食、不偏食， 媽媽們不僅要把握好輔食添加時機，

做輔食， 也要講究方法論

也許看到上面的美食， 你忍不住要說……

丁香媽媽， 大家工作都那麼忙， 不都是全職在家帶孩子， 哪有時間像李靚莉老師那樣做這麼複雜的輔食啊？有時間弄點菜泥、肉泥吃吃就不錯了呢！

其實， 只要掌握了最基本的方法， 做輔食也可以舉一反三， 科學過度、見招拆招， 再挑食的寶寶也能搞定。

那麼， 如果你正在為寶寶挑食而操心——

8 月 10 日， 本週四晚上 20:00， 丁香媽媽邀請李靚莉老師直播分享她的專業知識和實踐經驗， 3 大餵養技巧， 一起搞定挑食寶寶。

直播中， 媽媽們可以瞭解：

1. 寶寶多大就可以添加輔食？

寶寶出現哪些信號就可以添加輔食？

錯過添加時機，

2. 寶寶剛開始不接受輔食、只吃一點點怎麼辦？

剛開始添加輔食， 先喝奶還是先吃輔食？

吃輔食的次數， 看月齡還是看身高體重？

寶寶吃輔食後， 厭奶了怎麼辦？

3. 寶寶只愛吃一種輔食， 如何保證營養？

有沒有什麼輔食製作小技巧？

把不愛吃的食物混進其它食物怎麼樣？

4. 給寶寶加輔食， 你犯過那些錯？

寶寶太小， 不能吃肉？

寶寶嫌淡， 輔食裡要加調味料？

哄寶寶吃輔食， 拿飯後零食做交換條件？

5. 答疑

帶著你的問題來， 直播結束後線上提問。