戒煙有哪些好處？

戒煙一天， 給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。

戒煙1 年， 冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。

戒煙5 年～15 年後， 中風的危險性降到從不吸煙者水準。

戒煙10 年， 患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低30%～50%。 患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低， 患胃潰瘍的危險降低。

戒煙15 年， 患冠心病的危險與從不吸煙者相似。 死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水準。 冠心病遠期死亡風險降低36%， 因此， 戒煙是降低患冠心病最有效的方法。