ABC專家力薦：生活四法寶，健康活力少不了

工作日朝九晚五， 辦公室OL需要在辦公室里坐足八個小時， 經年累月的缺乏運動， 難免會精神不振， 疲憊無力、煩躁不安。 ABC護理專家推薦生活四法寶， 讓大家在工作的時候， 能夠精力充沛， 安心靜氣。

蘋果

西方有句諺語， 一天一蘋果， 醫生遠離我。 蘋果的營養豐富， 含有多種膳食纖維、維生素和礦物質。 蘋果中富含鋅元素， 鋅是構成與記憶力息息相關的核酸和?蛋白質的必不可少的元素， 多吃蘋果能夠增強記憶力， 讓你在工作中不會因為忘事而犯錯。 蘋果中的磷和鐵等元素的存在形式， 易被人體腸道吸收， 這些元素都有補?腦養血、寧神安眠的功效， 讓缺乏運動的人， 也有好睡眠， 從而在工作中保持良好狀態。 蘋果的香味還能趕走抑郁和壓抑感， 讓你的心情更加愉快。 每天吃一個蘋?果， 對健康大有裨益。

玫瑰花茶

一提起玫瑰， 就會讓人想到情人節。 其實， 玫瑰不止外表美麗， 香氣宜人， 還是一種很好的藥食同源的食物。 玫瑰花味甘微苦， 藥性非常溫和， 具有行氣解?郁、活血散瘀的作用；平時多喝玫瑰花茶， 能夠安撫、穩定情緒。 玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K， 以及單寧酸， 能改善內分泌失調， 玫瑰花茶對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。

U型枕?

每天中午小憩一下， 能夠適當補充睡眠， 下午工作的時候也會更有精神。 上班族午睡多采取伏案睡眠， 姿勢不當會導致身體各部位出現不適， 導致睡完覺后不?僅沒有精神飽滿的感覺， 相反可能會感到更加疲憊。 ABC護理專家建議大家準備一個U型枕，

它可根據人體需要自動塑造舒服效果， 根據壓力改變形狀， 提供頭頸?最平均、柔和及真實的支撐， 可提供人體頭部、頸部的自然舒展狀態， 不阻礙血液循環， 避免因小睡引起的頸部及肩部疼痛， 多種用途。

女性護理液?

每月都會來一次月經，

會帶走體內很多營養物質， 導致女性體質較差。 這些營養物質， 在排出的過程中， 會使得女性私處更易滋生細菌， 產生異味， 感染炎?癥。 因此月經期間更要注意私處衛生， 單純的使用清水遠遠不夠。 ABC泡沫護理液是專門針對女性研制的日常清潔用品， 溫和的配方能夠起到清潔和殺菌的作用， ?又不會破壞私處本身的平衡。 與私處PH值相近， 幫助維持私處酸堿平衡。 輕輕一按， 便有豐富細膩的泡沫， 使用方便， 清潔更徹底， 沖洗更方便。