提肛前列腺

身體出現疼痛不僅會讓人身體上承受著病痛的折磨， 還會讓人在心理上也承受著痛苦， 尤其是男性的私密部位， 前列腺痛在平時是很常見的疾病， 對于男性身體的危害是很大的， 是需要積極進行治療的， 而且越早治療越好， 不過在積極治療的同時， 我們還可以通過提肛運動來緩解疼痛。

怎樣提肛緩解前列腺痛?

1收縮肛門其實是很簡單的運動， 患者可以坐著的時候收縮肛門， 也可以在晚上的時候用手去幫助按摩的， 坐著的時候只需要反復的上提肛門， 然后再放松肛門跟睪丸就可以了， 這樣每天都進行十分鐘是可以改善局部的血液循環的， 患者會舒服很多的， 非常適合男性， 經常坐著的上班族。

2如果患者疼痛很嚴重的話， 是可以在工作或者空閑的適合進行提肛運動以后， 也可以去按摩的， 患者很難一個人做到， 所以就需要幫助了，

幫助患者的人是要將一個手指放進患者的肛門里面， 要患者是不用腹壓， 是要輕輕， 柔和緩慢的利用排便放射， 講手指推出來就好了， 可以讓患者的盆肌得到訓練， 也可以讓肛門擴張， 放松患者肛肌肉的作用。

3前列腺痛的患者可以每天都是溫暖松弛的環境下，

用自己的手指反復的去牽拉患者的陰囊壁， 讓陰囊內膜跟提睪丸的肌肉都得到松弛， 要二三十次左右才可以， 兩三個星期都這樣去做的話， 很多患者的疼痛就會慢慢的消失的， 患者動作要輕緩， 不然很容易對這些部位造成第二次傷害。

前列腺痛的患者要進行輔助的治療， 也要進行藥物的治療， 這樣才可以好的快一些， 除了提肛以外還是有別的治療辦法的， 想坐浴， 熱療， 前列腺按摩等， 這些輔助的治療都是要長時間的進行才會出現效果的， 不可以半途而廢的。

導致前列腺痛的原因

1、久坐不運動是導致前列腺痛的原因：跟職業有關， 如司機、上班族等， 一方面腹壓對前列腺的壓力加大， 另一方面， 坐著時前列腺體處于水平位上，

它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上， 故如尿中有菌， 容易逆行入腺管造成炎癥。

2、過量飲酒：使全身毛細血管呈充血狀態， 造成前列腺向腺體內腫輕度水腫， 而一旦出現此種情形， 是極易感染并出現前列腺增生的。

3、吃刺激食物：吃辣椒后可以刺激消化道， 泌尿道充血， 容易引發便秘， 這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的， 都可以誘發炎癥的發生。

4、長期習慣性便秘：因為解剖位置上的特點， 前列腺的后葉緊貼著直腸， 如果便秘， 糞塊在直腸中向前擠壓前列腺， 使其局部血循環障礙， 另外， 便秘會產生一些毒素， 入血液會引起全身功能障礙， 降低機體免疫水平。