刮痧怎么取到預防保健的作用

刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則， 運用手法強刺激經絡， 使局部皮膚發紅充血， 從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的保健效用。

刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。 刮痧療法作用部位是體表皮膚， 皮膚是機體暴露于外的最表淺部分， 直接接觸外界， 且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。 皮膚所以具有這些功能， 主要依靠機體內衛氣的作用。 衛氣出于上焦， 由肺氣推送， 先循行于皮膚之中， 衛氣調和， 則‘’皮膚調柔，

健康人常做刮痧如取背俞穴、足三里穴等， 可增強衛氣， 衛氣強則護表能力強， 外邪不易侵表， 機體自可安康。 若外邪侵表， 出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證， 及時刮痧如取肺俞、中府等， 可將表邪及時祛除， 以免表邪不祛， 蔓延進入五臟六腑而生大病。

刮痧療法可調節肌肉的收縮和舒張， 使組織間壓力得到調節， 以促進刮拭組織周圍的血液循環。 增加組織流量， 從而起到”活血化瘀“、”祛瘀生新“的作用。

刮痧療法對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用， 如腸蠕動亢進者， 在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。 反之， 腸蠕動功能減退者， 則可促進其蠕動恢復正常。 這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，