早晚勤刷牙齒！你只做到20%的口腔清潔

1、蠢蠢欲動

午夜時分， 當你刷完牙齒準備入睡時， 口腔裡殘存的細菌即已開始蠢蠢欲動， 特別是睡眠時唾液分泌量減少， 成為細菌滋生最好的溫床，

2、細菌的大餐

當你享受美食盛宴的同時， 小心隱匿於口腔角落的細菌也正在享用大餐！特別是含糖分澱粉類的食物， 是幫助細菌們短時間內快速成長的營養素。

3、排出酸性廢物

細菌們在每次飽餐之後， 就會排出高酸性廢物， 破壞牙齒表面琺瑯質， 長期會造成琺瑯質流失長蛀牙等問題。

4、累計硬化危害健康

這些細菌還會自動聚集粘著在牙齒與牙齦上， 並且開始慢慢硬化變成難以清除的牙結石， 不只帶來口腔危害， 牙齒細菌更可能隨著血液迴圈蔓延到全身器官， 影響全身健康。

5、大量散佈

細菌在口腔內無所不在， 不只在牙齒上， 大約有80%的細菌躲藏在牙齦、舌頭、上顎等口腔各角落和縫隙， 而且會隨著時間開始大量繁殖散佈、充滿整個口腔， 因此每天刷牙最重要的不只是清潔牙齒， 而是盡可能地清除口腔內細菌。