怎麼才能預防長黃褐斑

對於中青年女性來說， 臉上長黃褐斑是司空見慣的事情。 但是， 這對於她們的容顏來說是個很大的影響， 所以在長斑後都想方設法的祛除。 專家卻說， 為了免受黃褐斑的困擾， 大家可以在平時做好預防， 而春天是黃褐斑的高發季節。

那麼， 怎麼才能預防春天長黃褐斑呢？皮膚病專家給出了以下幾點建議：

1、日常飲食多吃新鮮水果和蔬菜， 比如菠菜、黑木耳、蘋果、藕、芹菜、梨、黃花菜、西瓜等。

2、春天也要注意防曬， 不要在太陽下暴露太久， 外出時應戴遮陽帽或打傘， 也可在外出時對暴露部位塗敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。

3、對於一些辛辣刺激性食物如可哥、桂皮、咖啡、辣椒、蔥蒜、花椒等， 一定要少吃。

4、選擇適合自己的化妝品， 如果發現使用的化妝品有過敏， 應該停用， 觀察黃褐斑是否有加重， 最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分， 以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

以上就是皮膚病專家給出的春天預防黃褐斑的幾點建議， 希望女性朋友能夠瞭解。 還要提醒大家， 治療黃褐斑一定要到正規的專業醫院， 不要擅自用藥或者使用一些偏方土方， 防止治療不當造成病情加重。