喝紅酒兌雪碧好嗎

專家表示， 由於飲料中含有大量的糖和能量， 喝酒時摻飲料無形中會增加糖分和能量的攝入， 長期飲用會影響健康， 導致肥胖和其他慢性病。

專家表示， 從消化系統的角度來說， 碳酸飲料在胃裡放出的二氧化碳氣體， 會迫使酒精很快進入小腸。 而小腸吸收酒精的速度， 比胃要快得多， 從而加大傷害。 中國營養學會理事徐筠也表示， 最常見的紅酒兌雪碧、可樂等， 也是最容易引起身體傷害的。 因為酒精在碳酸的作用下， 很容易通過血腦屏障進入腦內， 造成傷害。

此外， 兌了飲料的酒口感較好， 不自主地就會增加攝入量， 從而導致酒精攝入過量而造成傷害。 林先生在接受採訪時也表示， 兌著飲料喝酒， 一開始覺得像在喝飲料， 就使勁喝， 一旦察覺到有酒精作用時， 已經喝多了。

除了碳酸飲料， 功能飲料也是不能兌酒喝的，

不過， 喝酒兌些果汁應該是可以的， 但也要注意控制酒精的攝入量。 根據中國營養協會的推薦， 成年男士每日的酒精攝入限量為25克， 相當於一瓶啤酒或一杯白酒的量， 而且最好在用餐時飲用。