健康食譜

鹹菜酸了該怎麼辦

很多人喜歡吃鹹菜, 鹹菜有促進食欲的作用, 適當的吃一點是沒有問題的, 平時在醃鹹菜的時候, 如果沒有醃好, 可能會導致鹹菜變酸, 主要還是因為鹽分不夠, 或者是溫度過高而導致發酸的現象, 這時候可以在裡面再加一點鹽, 或者加一點糖, 這樣能夠促進現代重新變咸, 當然平時一定要少吃鹹菜, 過多食用對健康影響很大。

醃制過程注意事項

你在鹹菜的醃制過程中, 只要做到如下幾點, 就不會發生酸敗的現象。 醃制鹹菜的原料, 必須符合兩條基本標準:

一是新鮮, 不含雜菌, 符合衛生要求;

二是品種必須對路, 不是任何蔬菜都適於醃制鹹菜。 準確掌握食鹽的用量是否合適, 是能否按標準醃成各種口味鹹菜的關鍵。 醃制鹹菜用鹽量的基本標準, 最高不能超過蔬菜的25%;最低用鹽量不能低於蔬菜重量的10%(快速醃制鹹菜除外)。

醃制果菜、根莖菜, 用鹽量一般高於醃制葉菜的用量。 按時倒缸, 就是將醃器裡的醬或鹹菜上下翻倒。 這樣可使蔬菜不斷散熱, 受均勻, 並可保持蔬菜原有的顏色.一般家庭醃菜的缸、壇, 多是半年用半年閑。

因此, 使用時一定刷洗乾淨, 除掉灰塵和油污, 洗過的器具最好放在陽光下曬半天,

以防止細菌的繁殖, 影響醃品的品質。 估計你的鹹菜變酸與鹽量不足有關, 補救辦法是將鹹菜撈出置通風陰涼處風乾表面水分, 將原鹹菜水加熱燒開, 加足鹽量, 重新醃制就可以了

鹹菜家庭日常三種食用方法:

清切。 鹹菜從壇內拿出,

在自來水中洗淨, 切成小塊, 製成冷盤。 若是喝稀粥配清切鹹菜, 十分爽口。 煎炒。 可以根據各人的嗜好參些調料, 比如生薑、辣椒、蒜頭, 也可放點紅糖, 吃起來很開胃。 炒鹹菜飯味道極好, 許多人喜歡吃鹹菜飯, 又喝鹹菜湯, 吃起來胃口大開, 飯量大增。 蒸或燉。 用雜骨、排骨燉鹹菜, 有一股濃濃的酸香味, 吃了還想吃。 若是用鹹菜燉三層肉, 這是一道美味佳餚。 做這道菜是一層鹹菜, 一層三層肉, 一直放到滿缽為止, 然後放到鍋裡蒸, 爛熟後起鍋。 有了這道菜, 你的食欲肯定大增。 鹹菜雖然好吃, 但因含有亞硝酸鹽致癌物令許多人望而卻步。 在家裡醃制鹹菜時, 只要掌握科學方法, 就能避免醃制過程中產生過多的亞硝酸鹽致癌物。