遵循生理4週期 去除肌膚暗沉(1)
人體是一個很奇妙而精細的工程， 費時10個月竣工， 系統龐大而有條不紊， 每個部件分工明確而又不重複。 不僅如此， 對於女性來說， 一個月可以分成四個階段， 你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢？ 要保養護膚， 如果抓住了你身體生理週期的密碼， 可以起到事半功倍的作用：
第1階段：經期前一周
保養重要度： ★★★★★
皮膚品質： ★★★
生理表現：肌膚的出油量大大增加， 平常若隱若現的斑點在這一階段加深。
原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加， 刺激皮膚引起變化。
保養原則：深層清潔去角質
保養方法：在這一周內，
第2階段：月經期
保養重要度： ★★★★★
皮膚品質： ★★
生理表現：眼周出現短暫性的色素沉著， MC（大姨媽）來臨的第二、三天， 皮膚變得非常敏感， 變得異常乾燥， 毛孔粗大， 但在第四、五天后就能自動消失。
原因：MC來臨時， 黃體激素分泌下降， 情緒不穩定。
保養原則：及時對肌膚補水保濕
保養方法：這一階段要選擇保濕度高並具有緊膚作用的護膚品， 在補水的基礎上適當補充營養。 但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。
第3階段：排卵期前一周
保養重要度： ★★★★
皮膚品質： ★★★★★
生理表現：皮膚達到最佳狀態， 富有彈性， 又具有光澤， 氣色相當好， 狀況也穩定。
原因：皮膚的機能是一個月中最好的階段， 體內各激素的分泌和調節都較為平衡。
保養原則：任何保養療程都可以進行
保養方法：為皮膚進行充分的保養和補充營養、能量， 除了敷保濕、營養面膜之外， 還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。
第4階段：排卵結束期
保養重要度： ★★★
皮膚品質： ★★★★
生理表現：沒有什麼特別的感覺， 但是皮脂分泌逐漸增多， 黑色素活化， 痘痘可能開始肆虐。
原因：排卵期後的一周， 卵細胞激素作用轉強， 但因為黃體激素分泌增加， 肌膚狀況變得不穩定。
保養原則：美白和祛痘護理
保養方法：這段時期要選用一些清爽型的化妝水，
